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Une journée dans l’assiette d’une AFROFOODEUSE en Rééquilibrage Alimentaire : Jour 5

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Une journée dans l’assiette d’une AFROFOODEUSE en Rééquilibrage Alimentaire : Jour 3

Mai 04, 2025 Lire la suite
Déjeuner / Dîner Mes Labs

Gnocchis de bananes plantains

Par Manou Mai 18, 2021 Aucun Commentaires

Hello mes gens! j’espère que vous ça va. Je vous reviens aujourd’hui avec une recette toute simple à base de bananes plantains : les gnocchis de bananes plantains que j’accompagne d’une petite sauce tomate express en déjeuner ou diner léger. C’est une autre belle façon de varier les plaisirs autour…

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Dessert Mes Labs Non classé Petit Déjeuner Snacks

Yogurt Bowl

Par Manou Mai 04, 2021 Aucun Commentaires

Coucou mes gens! Aujourd’hui je vous propose une idée toute simple de petit déjeuner , encas ou dessert. C’est un peu une inspiration recette autour du Garinola que je vous ai proposé ici il y a peu. Vous aurez besoin de : Ingrédients : 1 pot de yahourt de votre…

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Fait-Maison Garde-manger

GARINOLA : mon gari façon granola

Par Manou Mai 04, 2021 2 Commentaires

Hello mes gens, j’espère que vous allez bien. Je partage avec vous aujourd’hui une petite gourmandise qui a trouvé désormais sa place dans mon garde-manger. Je l’ai dénommé « Garinola » inspiré du granola. Il s’agit en fait du gari fait à la manière d’un granola , le gari c’est une semoule…

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Qui suis-je?

Manou

Retrouvez ici mes délires culinaires
Je suis Manou , Béninoise vivant au Sénégal avec des attaches au Mali , bref je suis africaine. Je ne suis pas une pro de cuisine mais j'adore manger :) qui n'aime pas ça? Mais je n'aime pas la monotonie culinaire ce qui me pousse à tout le temps tester de nouvelles saveurs. Il y a peu je me suis lancée comme défi de consommer au quotidien les produits du continent du petit déjeuner au dîner. Ici je partage avec vous mes découvertes culinaires afin de vous inspirer aussi au quotidien tout en accompagnant la promotion des produits du continent. Bisous de moi!!!

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Manou

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🌶Mes idées de recettes aux saveurs africaines
🥥Pour une alimentation saine, équilibrée et variée
🌽#cuisineafricainerevisitee

Une journée dans mon assiette Jour 2 spécial afr Une journée dans mon assiette Jour 2 spécial afrofood
#Afrofood #ujdma #cuisine #revisitée #africaine
#UJDMA #Afrofood #cuisine #africaine #revisitée # #UJDMA #Afrofood #cuisine #africaine #revisitée #rééquilibragealimentaire
[LE NOKOSS VERT] Le #nokoss c'est la vie! #assaiso [LE NOKOSS VERT] Le #nokoss c'est la vie! #assaisonnement #naturel #légumes #aromates #gouteux #afrofood
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